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Non-Oily Foods to Eat During Navaratri – नवरात्रि के उपवास के दौरान स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए गैर-तैलीय व्यंजन

जब आप उपवास कर रहे हों तो भूख लगना सामान्य बात है। इन गैर-तैलीय व्यंजनों को बनाकर आप अपने उपवास के दौरान स्वस्थ रह सकते हैं और अपने आहार में पोषण को बनाए रख सकते हैं।

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1 year ago

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Non-Oily Foods to Eat During Navaratri
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अगर हम नवरात्रि के उपवास के दौरान स्वस्थ आहार के महत्व को विस्तार से समझना चाहें तो हमें इस विषय पर बहुत कुछ लिखना होगा। नवरात्रि उत्सव हिन्दू धर्म का एक प्रमुख त्योहार है जो आमतौर पर आश्विन महीने के शुक्ल पक्ष में मनाया जाता है। यह उत्सव नौ दिनों तक चलता है और इस अवधि में माँ दुर्गा की पूजा की जाती है। इस अवसर पर लोग उपवास रखते हैं और विशेष प्रकार के आहार का सेवन करते हैं।

नवरात्रि के उपवास के दौरान स्वस्थ आहार का महत्व बढ़ जाता है। यहाँ खासकर स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोषण के स्रोतों को ध्यान में रखते हुए गैर-तैलीय व्यंजनों की चर्चा की गई है।

नवरात्रि के उपवास में स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए आहार का चयन करना महत्वपूर्ण है। यह समय है जब आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और एक स्वस्थ और बलशाली आहार का सेवन करना आपके उत्सव को और भी उत्तेजित बना सकता है।

नवरात्रि के दौरान उपवास के दिनों में, लोग अक्सर तेल, घी और मांस का सेवन नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे गैर-तैलीय व्यंजनों का सेवन करते हैं जो उन्हें पोषण प्रदान करते हैं और उनके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारते हैं। नीचे कुछ इस तरह के गैर-तैलीय व्यंजनों की एक सूची है:

  1. कुट्टू आटा डोसा:
    कुट्टू आटा डोसा एक प्रसिद्ध उपवासीय व्यंजन है जो ग्लूटेन से मुक्त होता है। यह आहार अच्छी प्रकार से पाचन होता है और उपवास के दौरान भूख को भी दूर करता है।
  2. व्रत के चावल का ढोकला:
    व्रत के चावल का ढोकला भी एक पसंदीदा उपवासीय व्यंजन है। यह ढोकला सांवत चावल से बनाया जाता है और तेल में नहीं तला जाता, जिससे यह गैर-तैलीय और पौष्टिक होता है।
  3. कबाब केला:
    कबाब केला भी एक स्वादिष्ट उपवासीय व्यंजन है जो उपवास के दौरान खाने का एक अच्छा विकल्प है। इसमें कच्चे केले का उपयोग होता है और तेल में नहीं बनता है।
  4. फराली इडली:
    फराली इडली भी एक स्वादिष्ट उपवासीय व्यंजन है जो साबूदाना और समा चावल से बनाया जाता है। इसे तेल में नहीं बनाया जाता और यह एक स्वस्थ विकल्प है जो उपवास के दौरान खाया जा सकता है।

यह गैर-तैलीय व्यंजन न केवल पौष्टिक होते हैं बल्कि इनमें विटामिन्स, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व भी होते हैं जो हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करते हैं। इन व्यंजनों का सेवन करने से हमारा पाचन सिस्टम सुधारता है और हमारे शरीर का ऊर्जा स्तर भी बना रहता है।

इसके अलावा, ये व्यंजन भोजन का मज़ा भी बढ़ाते हैं और हमें संतुष्टि प्रदान करते हैं क्योंकि इनमें स्वादिष्टता की भरपूर मात्रा होती है। नवरात्रि के उपवास के दौरान इन गैर-तैलीय व्यंजनों का सेवन करके हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रख सकते हैं और अपने उपवास को भी आनंदमय बना सकते हैं।

आखिरकार, नवरात्रि उपवास एक सांस्कृतिक और आध्यात्मिक अनुभव है जो हमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक दृष्टि से संतुष्टि प्रदान करता है। इस समय पर गैर-तैलीय व्यंजनों का सेवन करने से हम अपने उपवास को और भी पौष्टिक बना सकते हैं और उसे अधिक स्वादिष्ट बना सकते हैं। इसलिए, इस नवरात्रि के उपवास में गैर-तैलीय व्यंजनों का आनंद लें और स्वस्थ रहें।

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Top 5 Geysers to Buy on Amazon in 2024

The geyser should have safety features like multi-function AC valve, overheat protection and smoke draw body. These enhance the safety and durability of the geyser.

Published

1 month ago

on

October 1, 2024

By

Top 5 Geysers to Buy in 2024

Amazon Great Indian Festival Sale 2024 is live from 27 September. There is More than 60% off on High-Capacity Geysers. The long-awaited Amazon Great Indian Festival Sale 2024 is again back with attractive discounts and deals. There will be great discounts on this sale, especially talking about high-capacity geysers, they will have 60% off on Price. Like every year, Amazon has brought special deals in which you can get huge discounts on high-capacity geysers from top brands.

This is the Right time to buy Geysers in India as Cold weather in India is gradually approaching and a hot water facility is essential in such times. Geysers are such a necessity that it is wise to buy them on time. In addition to all this, this festive sale also brings with it huge discounts on geysers with advanced energy-saving capabilities, which is exactly what anyone and everyone needs. On Amazon, you can grab more than 60 per cent off deals on geyser brands.

Top Geyser available in sale on Amazon

1. Havells Adonia Spin (15L)

  • Discount: 53% OFF
  • Price: Rs 9,999 ( Rs 21,290)
  • Features: This 15-litre capacity geyser comes with an LED temperature controller that shows the water temperature. Ferroglass tank coating also helps in making it durable and protects it from rust. With a 7-year tank warranty and free installation, this is a smart buy.

2. Orient Electric Enamour Classic PRO (10L)

  • Discount: 65% off
  • Price: Rs 4,499 (Rs 12,990)
  • Features: This 10-litre storage geyser comes with an 8-bar Pressure, which makes it ideal for High-rise Buildings. Its 5-star energy rating makes it energy saving. With a 5 years warranty on tank, this geyser is an excellent choice.

3. Bajaj New Shakti Neo Water Heater (15 L)

  • Discount: 55%
  • Price: Rs 5,899 (Rs. 13,150)
  • Features: This 5 star energy efficient geyser has an anti-corrosion and rust-free body. The rating control knob also helps with power consumption.

4. Crompton Arno Neo 15-L 5 Star

Discount: 44%

Price: Rs. 5,799 (Rs. 10,400)

Features: This Geyser is 5-star rated, has a Capacity of 25 litres, and Consumes 2000 watts of Power. It comes with Advanced Safety Features and a Corrosion-resistant tank.

5. A.O. Smith HSE-SHS-010 (10 L)

Discount: 42% discount

Price: Rs 6,299 (Rs. 10,800)

Features: This AO Smith 10L Horizontal Mountable Water Heater is built with a Blue Diamond glass-lined tank with strong thermal insulation. This gives the tank far greater strength and ensures that the water becomes better insulated.

Things to keep in mind before removing the geyser:

The choice of geyser will depend on some important aspects to reduce your hassle. It will be important to pay attention to the following important aspects.

  1. Capacity: Select the capacity of the geyser based on your family members and water usage. For larger families, a storage of 15-25 kg can be a better option, while smaller families can opt for geysers with a storage capacity of 10-15 litres.
  2. Energy rating: Obviously, the efficiency of the geyser is determined by this. The higher the energy rating of the geyser, the more electricity it consumes. 5-star rated geysers will consume less electricity and save on electricity bills in the long run.
  3. Pressure rating: This needs to be considered if you are in a hotel. Geysers with a pressure rating of 8 times or more are preferable for residential architecture.
  4. Security features: The geyser should have safety features like multi-function AC valve, overheat protection and smoke draw body. These enhance the safety and durability of the geyser.

Amazon Great Indian Festival Sale 2024 is indeed a great opportunity to avail of more than 60% discount and advanced technology geysers for your home. It’s a great opportunity not to be missed! Buy and experience the warm waters this coming winter.

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बिहार बिजली विभाग New Vacancy 2024: 4016 पदों के लिए Online आवेदन करें

बिहार Bijli विभाग Vacancy 2024 के लिए आवेदन करने की अंतिम तिथि 15 अक्टूबर 2024 है। बिहार बिजली विभाग New Vacancy 2024 में कुल 4016 पद हैं।

Published

1 month ago

on

October 1, 2024

By

4016 पदों के लिए Online

बिहार बिजली विभाग (Electricity Power Department) में बम्पर Vacancy निकल गई है । बिहार स्टेट पावर होल्डिंग कंपनी लिमिटेड (BSPHCL) द्वारा जारी Vacancy की संख्या 2610 से बढ़ाकर 4016 हो गयी है। इच्छुक उम्मीदवार 15 अक्टूबर 2024 तक ऑनलाइन आवेदन भर सकते हैं। भर्ती प्रक्रिया और आवेदन विधि से संबंधित विवरण नीचे दिए गए हैं।

Bihar Electricity Department Vacancy 2024 : Overview

AttributeDetails
Article Nameबिहार बिजली विभाग वैकेंसी 2024
Article Typeबिहार जॉब
Department Nameबिहार स्टेट पावर होल्डिंग कं. ली.
Total Number of Posts4016
Advertisement Number01/2024, 02/2024, 03/2024, 04/2024, 05/2024
Mode of ApplicationOnline
Last Date to Apply15 October 2024
Official Websitewww.bsphcl.co.in
Application FeeGeneral / BC / EBC: 1500/-
SC / ST: 375/-
Download NotificationClick Here

Bihar Electricity Department Vacancy 2024 Vacancy Details

Post NameTotal Posts
Assistant Executive Engineer86
Junior Electrical Engineer113
Correspondence Clerk806
Store Assistant115
Junior Accounts Clerk740
Technician Gr III2156
Total4016

Bihar Electricity Department Vacancy 2024: Salary Details

Post NameSalary (₹)
Assistant Executive Engineer36,800/-
Junior Electrical Engineer25,900/-
Correspondence Clerk9,200/-
Store Assistant9,200/-
Junior Accounts Clerk9,200/-
Technician Gr III9,200/-

Bihar Electricity Department Vacancy 2024: Application Fee

CategoryFee (₹)
General / BC / EBC1500/-
SC / ST375/-

Bihar Electricity Department Vacancy 2024: Age Limit

  • Minimum Age | 18 Years |
  • Maximum Age | 37 Years |

Bihar Electricity Department Vacancy 2024: How to Apply Online

  1. Visit the official website: www.bsphcl.co.in.
  2. Scroll to the Important Links section to find the Apply Online link.
  3. Click on the link to open the application form.
  4. Fill in the form carefully and submit it after verifying all the details.
  5. Upon submission, you will receive a User ID and Password for future login purposes.

Bihar Electricity Department Vacancy 2024: Important Dates

EventDate
Re-open Apply Start Date01 October 2024
Last Date to Apply15 October 2024

Bihar Electricity Department Vacancy 2024: Important Links

DescriptionLink
Apply OnlineClick Here
Download New NoticeClick Here
Official WebsiteClick Here
Join Telegram GroupClick Here
Join WhatsApp GroupClick Here

Bihar Electricity Department Vacancy 2024: FAQ’s

Ques: बिहार बिजली विभाग New Vacancy में कुल कितने पद हैं?
Ans: बिहार बिजली विभाग New Vacancy 2024 में कुल 4016 पद हैं।

Ques: बिहार बिजली विभाग का ऑफिशियल वेबसाइट क्या है?
Ans: बिहार बिजली विभाग का ऑफिशियल वेबसाइट www.bsphcl.co.in है।

Ques: बिहार Bijli Vibhag recruitment 2024 के लिए आवेदन करने की अंतिम तिथि कब है?
Ans: बिहार Bijli विभाग Vacancy 2024 के लिए आवेदन करने की अंतिम तिथि 15 अक्टूबर 2024 है।


Ques: बिहार Bijli Vibhag recruitment 2024 के लिए आवेदन शुल्क क्या है?
Ans: सामान्य / बीसी / ईबीसी उम्मीदवारों के लिए आवेदन शुल्क Rs 1500 और एससी / एसटी उम्मीदवारों के लिए Rs 375 है, जिसका भुगतान ऑनलाइन किया जा सकता है।


Ques: बिहार Bijli विभाग भर्ती के लिए आवेदन करने की आयु सीमा क्या है?
Ans: आवेदन के लिए न्यूनतम आयु सीमा उन उम्मीदवारों के लिए है जो 1 जनवरी 2024 को या उससे पहले 18 वर्ष के होंगे और 37 वर्ष की आयु सीमा से अधिक नहीं होंगे।


Ques: बिहार Bijli विभाग रिक्ति 2024 के लिए कैसे आवेदन कर सकते हैं?
Ans: आप बिहार स्टेट पावर होल्डिंग कंपनी लिमिटेड (BSPHCL) की आधिकारिक वेबसाइट www.bsphcl.co.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। आपको आवेदन पत्र भरकर निर्धारित तिथि से पहले जमा करना होगा।

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Railway NTPC Inter Level Recruitment 2024: 12वीं पास के लिए बंपर भर्ती

इस भर्ती में कुल 3,445 पद भरे जाएंगे, जिसमें कमर्शियल कम टिकट क्लर्क, अकाउंट क्लर्क कम टाइपिस्ट, जूनियर क्लर्क कम टाइपिस्ट और ट्रेन क्लर्क शामिल हैं।

Published

1 month ago

on

September 30, 2024

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Railway NTPC Inter Level Recruitment 2024: 12वीं पास के लिए बंपर भर्ती

यदि आपने 12वीं कक्षा Pass की है और सरकारी नौकरी में करियर बनाने में रुचि रखते हैं, तो रेलवे द्वारा आयोजित NTPC Inter Level Recruitment 2024 आपके लिए एक अच्छा अवसर है। यह भर्ती अभियान 3,445 Vacancy को भरने के लिए आयोजित किया जा रहा है। आवेदन प्रक्रिया 21 सितंबर, 2024 से शुरू हो गई है और उम्मीदवार 20 अक्टूबर 2024 तक आवेदन कर सकते हैं।

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024: Overview

विवरणजानकारी
बोर्ड का नामभारत सरकार, रेल मंत्रालय
आर्टिकल का नामRailway NTPC Inter Level Recruitment 2024
पोस्ट का नामविभिन्न पद
कुल रिक्तियां3,445 पद
आवेदन मोडऑनलाइन
ऑनलाइन आवेदन की शुरुआत21 सितंबर, 2024
आवेदन की अंतिम तिथि20 अक्टूबर, 2024
आवेदन शुल्कUR / OBC : ₹500
SC/ST/PwBD/महिला/ट्रांसजेंडर/पूर्व सैनिक
: ₹250
ऑनलाइन आवेदन करेंhttps://www.rrbapply.gov.in/

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 Important Dates: महत्वपूर्ण तिथियां

इवेंटतिथि
सूचना जारी होने की तिथि20 सितंबर, 2024
ऑनलाइन आवेदन की शुरुआत21 सितंबर, 2024
आवेदन की अंतिम तिथि20 अक्टूबर, 2024 (23:59 बजे तक)
फीस भुगतान की तिथि14 से 15 अक्टूबर, 2024
मोडिफिकेशन विंडो23 अक्टूबर से 1 नवंबर, 2024

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 Eligibility Criteria: शैक्षिक योग्यता

Railway NTPC Inter Level Recruitment 2024 में आवेदन करने के लिए उम्मीदवार को केवल 12वीं पास होना चाहिए।

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 Age Limit : आयु सीमा

श्रेणीआयु सीमा
न्यूनतम आयु18 वर्ष
अधिकतम आयु33 वर्ष

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 Application Fee: आवेदन शुल्क

श्रेणीआवेदन शुल्क
UR / OBC₹500
SC/ST/PwBD/महिला/ट्रांसजेंडर/पूर्व सैनिक₹250

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 Vacancy Details: पदवार रिक्तियां

पद का नामरिक्तियों की संख्या
Commercial cum Ticket Clerk2,022
Account Clerk Cum Typist361
Junior Clerk Cum Typist990
Trains Clerk72
कुल रिक्तियां3,445

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 Important Documnets: आवश्यक दस्तावेज़

Railway NTPC Inter Level Recruitment 2024 के लिए निम्नलिखित Documents स्कैन करके अपलोड करने होंगे:

Document NameRequirement
स्कैन की गई फोटोआवश्यक
स्कैन सिग्नेचरआवश्यक
10वीं और 12वीं कक्षा की मार्कशीट और सर्टिफिकेटआवश्यक
स्नातक की मार्कशीट (यदि लागू हो)वैकल्पिक
चालू मोबाइल नंबरआवश्यक
ईमेल आईडीआवश्यक
आधार कार्डआवश्यक
जाति प्रमाण पत्र (यदि लागू हो)वैकल्पिक
PwBD सर्टिफिकेट (यदि लागू हो)वैकल्पिक

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024: How to Apply? (आवेदन कैसे करें?)

चरण 1: नया रजिस्ट्रेशन करें

  1. रेलवे भर्ती बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं।
  2. “Apply” सेक्शन में जाकर “Create an Account” विकल्प पर क्लिक करें।
  3. आवश्यक जानकारी भरें और “Submit” करें।
  4. आपको लॉगिन डिटेल्स प्राप्त होंगे, जिन्हें सुरक्षित रखें।

चरण 2: आवेदन फॉर्म भरें

  1. लॉगिन डिटेल्स का उपयोग करके पोर्टल में लॉगिन करें।
  2. एप्लीकेशन फॉर्म को ध्यानपूर्वक भरें।
  3. मांगे गए दस्तावेज़ अपलोड करें।
  4. आवेदन शुल्क का भुगतान करें और Submit पर क्लिक करें।
  5. रसीद डाउनलोड करें और भविष्य के लिए सुरक्षित रखें।

Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 Important Links: महत्वपूर्ण लिंक

लिंक का नामलिंक
आधिकारिक अधिसूचना डाउनलोड करेंयहां क्लिक करें
ऑनलाइन आवेदन करेंयहां क्लिक करें
टेलीग्राम ग्रुप से जुड़ें यहां क्लिक करें
व्हाट्सएप ग्रुप से जुड़ेंयहां क्लिक करें

तो अब देर किस बात की? यदि आप 12वीं पास हैं और रेलवे में नौकरी करना चाहते हैं, तो जल्द ही आवेदन करें।

रेलवे NTPC Inter Level Recruitment 2024: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

1. Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 के लिए एलिजिबिलिटी क्या है ?

उत्तरः जिन उम्मीदवारों ने कक्षा 12 उत्तीर्ण की है और 18 से 33 वर्ष की आयु के बीच हैं, वे इस भर्ती के लिए आवेदन कर सकते हैं।

2. Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 के आवेदन की अंतिम तिथि क्या है?

उत्तरः रेलवे एनटीपीसी इंटर लेवल भर्ती 2024 के लिए ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि 20 अक्टूबर 2024 है।

3. Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 के आवेदन शुल्क के बारे में कुछ बताएं?

सामान्य और ओबीसी उम्मीदवारों के लिए आवेदन शुल्क 500 रुपये है, जबकि एससी/एसटी/पीडब्ल्यूबीडी/महिला/ट्रांसजेंडर/पूर्व सैनिकों के लिए आवेदन शुल्क 250 रुपये है।

4. Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 के कुल Vacancy क्या हैं?

उत्तरः इस भर्ती में कुल 3,445 पद भरे जाएंगे, जिसमें कमर्शियल कम टिकट क्लर्क, अकाउंट क्लर्क कम टाइपिस्ट, जूनियर क्लर्क कम टाइपिस्ट और ट्रेन क्लर्क शामिल हैं।

5. Railway NTPC Inter-Level Recruitment 2024 के लिए कौन से Documents अपलोड किए जाएंगे?

उत्तरः स्कैन किया गया फोटो, हस्ताक्षर, 10वीं की मार्कशीट, 12वीं की मार्कशीट, आधार कार्ड, यदि लागू हो तो जाति प्रमाण पत्र और यदि लागू हो तो पीडब्ल्यूबीडी प्रमाण पत्र।

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